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Pasó su niñez en Siberia y en Ucrania
preocupaciones e inquietudes del hombre actual
No solo son Grisha
que ellos no hubieran ya presentado
El Arte De Estar De Pie Alexandr Pasó su niñez en SiberiaEste libro ofrece una gua completa y prctica de la 'posicin del poste' (zhan zhuang ) como mtodo fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng ). Explora su trasfondo histrico, fundamentos tericos y principios esenciales, articulando la relacin entre cuerpo, respiracin e intencin. Se detallan las posiciones ms comunes, la respiracin aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundizacin. Incluye tambin recomendaciones
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