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ácido fólico y tiamina
especialmente en aquellas personas que tienen sobrepeso
Mejora la indigestión crónica
Los romanos
Zanahoria convencional por kilo La parcela ácido fólico y tiaminaEs una de las hortalizas ms producidas y consumidas en el mundo. Destaca en su composicin el betacaroteno, que el organismo convierte en vitamina A o retinol, lo que le confiere un poder antioxidante con beneficios probados en la regeneracin celular, especialmente en la piel. Es rica en fsforo, el cual vigoriza las mentes y cuerpos cansados. Es muy til para eliminar los clicos y favorece la digestin. Es un vegetal diurtico que evita la retencin de