Conditie verbeteren stap voor stap Renaldo Ishaak ’– Knack

’–  Knack

geschiedenis van de Van Braams en andere Indische adellijke

Vierde deel in de geliefde Planeet Omar-serie

Vier 20 jaar Kolletje en Dirk met dit feestelijke boek van Pieter Feller en Natascha Stenvert

Conditie verbeteren stap voor stap Renaldo Ishaak ’– KnackDit boek biedt een gestructureerde en praktische aanpak om het uithoudingsvermogen te verbeteren met aandacht voor training, voeding en herstel. Dit boek biedt een gestructureerde aanpak voor iedereen die zijn of haar conditie wil verbeteren, ongeacht het huidige fitnessniveau. Je leert hoe het uithoudingsvermogen werkt, welke trainingsvormen effectief zijn en hoe je een opbouwend schema kunt samenstellen dat bij jouw situatie past. Onderwerpen als