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ni ver a tus amigos
Y el hijo se deja atrapar en una telaraña parecida
Pero a través de ellos podemos aprender y evolucionar hacia nuestro verdadero destino
El libro promueve la formación de personas que piensen de manera autónoma y crítica
POR QUE FUNCIONA EL MINDFULNESS CANO M. JEIMY J. ni ver a tus amigosQu sucede en nuestra mente cuando prestamos atencin? Por qu nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva cientfica, cmo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas? En este elocuente libro, John Teasdale ? reconocido por aplicar el mindfulness al tratamiento de la depresin? explora los cambios que se experimentan gracias a las prcticas contemplativas. Teasdale analiza el mindfulness y el despertar interior a
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