Funktionelles Faszientraining (Beweglichkeit) Retter Trainiere mit beiden Beinen gleichzeitig

Trainiere mit beiden Beinen gleichzeitig oder jedem Bein einzeln

Perfekt bei oberen und unteren Rückenschmerzen

um Knieschmerzen und weiteren Beschwerden vorzubeugen

Als Ganzkörper-Übungsprogramm oder zum gemeinsamen Üben mit Familie & Freunden

Funktionelles Faszientraining (Beweglichkeit) Retter Trainiere mit beiden Beinen gleichzeitigKurs ID: KU BE MEMAM9 Ganzheitliches, modernes Konzept Neben Prvention, positive Einflsse auf die aufrechte Krperhaltung, gesamte Bewegungskoordination Komplett flexibel durchfhrbar, zu jeder Zeit und wo du willst Kursinhalte: 8 Module 45 Minuten bungsvideos mit Schritt fr Schritt Anleitung von Roland Liebscher Bracht Einzigartige Liebscher & Bracht Dehnbungen, die gut in den Alltag integriert werden knnen Umfassendes Workbook zu den einzelnen