Defendre les Soumissions Cle De Bras by Nicolas Renier Combattant_Cyrille Diabaté de COMPÉTENCES TECHNIQUES

de COMPÉTENCES TECHNIQUES

BALAYAGE EN GARDE ASSISE

Cet ensemble de vidéo est constitué des 4 premiers DVDs que Nicolas Renier a filmé pour donner l’accès à la Luta Livre à tout le monde

Transition Avec Un Crochet Mis PARTIE 2

Defendre les Soumissions Cle De Bras by Nicolas Renier Combattant_Cyrille Diabaté de COMPÉTENCES TECHNIQUESQue ce soit en JJB ou en Luta Livre, La cl de bras est la soumission que lon apprend en premier quand on dbute le combat au sol Dans cette vido de 1h30, Nicolas Renier revient sur les principes dexcution de la cl de bras pour ensuite montrer les diffrentes faons den sortir partir de nimporte quelle situation. Avec cette srie Dfendre les soumissions, Nicolas rend accessible par tout le monde le grappling, en montrant des techniques simples et efficaces