Le piège du bonheur Format:papier compilé et dirigé par Yoko

compilé et dirigé par Yoko Ono

un emploi du temps surchargé les oblige souvent à composer avec une dose importante de stress

le livre éclaire la passion et développe la réflexion d'un écrivain et d'un penseur qui

de nos histoires

Le piège du bonheur Format:papier compilé et dirigé par Yokotes vous tomb dans le pige du bonheur? Notre qute absolue du bonheur et les moyens que nous prenons pour y parvenir finiraient ils par nous rendre malheureux? Selon l'auteur, notre volont d'tre heureux tout prix contribue la recrudescence du stress, de l'anxit et de la dpression. Cet ouvrage prsente les techniques rvolutionnaires de la thrapie ACT, base sur les plus rcentes recherches en psychologie comportementale. Elles vous aideront rduire le